Вы научитесь управлять тем, что раньше управляло вами.
— видеть, как психика создаёт реакции, смыслы и эмоции;
— распознавать собственные автоматизмы и менять их осознанно;
— управлять вниманием, состоянием и внутренним фокусом;
— работать с убеждениями, пресетами мышления и картой восприятия;
— сохранять ясность под давлением и быстро собирать себя;
— видеть других людей глубже — по структуре их речи, реакций и мотивов.
Результат: железная психика, устойчивая к давлению, усталости и хаосу.