В своём темпе
Видео в записи, с паузами на упражнения
Когда мысль «что обо мне подумают» мешает действовать
Выключите страх
чужой оценки
Работа с привычной реакцией на чужую оценку — чтобы чувствовать себя спокойнее и действовать уверенно.
Хочу пройти программу
Давид Саркисян Клинический психолог · автор Mentalint™
На своей ситуации
Работаете с тем, что беспокоит вас сейчас
Можно повторять
С той же ситуацией или с новым запросом
Вы знаете, чего хотите,
но не решаетесь.
Хотите высказаться, отказать или настоять на своём. Но боитесь чужой реакции и последствий.
Программа помогает проработать данный страх, учитывая ваши ситуации и опыт.
«Вдруг скажу что-нибудь
не то?»
Молчите, чтобы не выглядеть нелепо и не услышать насмешку.
«Откажу — и на меня разозлятся»
Соглашаетесь, чтобы избежать давления и негатива.
«Скажу как есть — и станет только хуже»
Не возражаете, потому что боитесь последствий.
Как проходит программа
Давид проведет вас по простым шагам и поможет разобраться в причинах страха чужой оценки. Вас ждет практика работы с собой, чтобы чувствовать себя спокойнее и действовать увереннее в важных для вас ситуациях.
Работаем с вашей ситуацией
Выбираете ситуацию, которая беспокоит вас прямо сейчас.
Меняем вашу реакцию
Отрабатываете новую реакцию с учётом вашего опыта.
Закрепляем изменения
Начинаете реагировать и действовать по-новому в повседневном общении.
Ответы на вопросы
Когда выйдет программа?
Осталось совсем немного. Оставьте свою почту, и Давид напишет вам, как только программа станет доступна для прохождения.Также внизу страницы можете увидеть таймер
Как проходит обучение?
Это пошаговая программа, в которой Давид проведёт вас от понимания причин страха к их проработке и изменению привычной реакции. Видео, упражнения и презентация помогут пройти каждый этап в удобном для вас темпе.
Можно пройти программу ещё раз?
Да, вы можете возвращаться к программе в любое удобное время и проходить её столько раз, сколько вам нужно.
Будет ли личная консультация?
Личная консультация в программу не входит. Чтобы записаться на консультацию, напишите Давиду лично в Telegram.
Программа не заменяет личную консультацию. Если страх и тревога сильно мешают повседневной жизни, лучше обсудить свою ситуацию со мной или с другим психологом на консультации.
До выхода программы осталось 7 дней
990 ₽
Стоимость программы